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YOGA - QUICKIES

Zur Ruhe kommen

YQ - Zur Ruhe kommen
Zur Ruhe
kommen

Den Körper aktiv entspannen um die Gedankenaktiv zu beruhigen.

Den Körper aufwecken

YQ-Den Körper aufwecken
Den Körper aufwecken

Neue Energien tanken um Körper & Geist zu erfrischen.

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