BUCHUNG
INFO
"MEDITATION ist die MEDIZIN der Zukunft"
S.H. Dalai Lama
Unsere Workshops haben das Ziel Dich mit Deinem natürlichen Wesenskern zu verbinden.
"Alles wesentliche für Dein - glücklich sein - ist bereits in Dir,
Durch die Meditation bekommst Du wieder den Zugang."
Tenzin Dorje
Unsere Workshops richten sich an alle, die die Meditation praktizieren möchten und interessiert sind an buddhistischer Persönlichkeitsentwicklung. Es ist nicht wichtig, ob Du Anfänger bist oder schon seid vielen Jahren mit der buddhistischen Philosophie vertraut bist - bestimmt wirst Du Ansätze finden, die Dein Leben in Deiner Situation bereichern.
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DER "ANFÄNGERGEIST"
Eine grundlegende innere Haltung in der buddhistischen Entwicklung ist die Sichtweise eines "Anfängergeistes" - meint alles so zu erfahren, als wäre es das erste mal in Deinem Leben, ohne Vorurteile und Bewertungen. Durch diese Haltung hast Du die Möglichkeit tatsächlich aus Deinen Mustern auszubrechen und NEUES zu integrieren.
Mitbringen brauchst Du nichts, außer Freude daran, in einer Gruppe gleichgesinnter zu praktizieren. Natürlich kannst Du, wenn Du möchtest Deine eigene Sitzunterlage / Decke verwenden... und evtl. ein paar Kuschelsocken. Wir versorgen Dich mit leckerem Bio-Tee, Snacks und reichlich Süßigkeiten ;-)
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Damit Du zu Hause gleich weiter praktizieren kannst, nehmen wir alle Meditationen auf und schicken Dir diese nach dem Kurs zu.
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Wenn Du Fragen zu den Workshop Themen hast, kannst Du uns jederzeit anschreiben.
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Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen,
Conny & Micha
Einführungskurse in die Meditation
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Du möchtest mit der Meditation beginnen oder suchst nach neuen Impulsen für Deine Meditationspraxis? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich... In diesem Workshop zeigen wir Dir alle wesentlichen Grundlagen, um mit der Meditationspraxis zu beginnen. Ziel ist es, mit Dir unterschiedliche Meditationsarten zu praktizieren und nützliches Hintergrundwissen zu beschreiben. Somit bist Du gut vorbereitet für Deinen Alltag und kommst wieder in Deine Ruhe & Gelassenheit.
Workshop Preis: 1 Tag 95.-€ / 2 Tage 190.-€
Zeiten: 10Uhr bis ça 17Uhr
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>>> nächster Termin wird demnächst bekannt gegeben!
Meditation & Atempraxis
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Unser Atem ist unser Begleiter auf dem Weg in ein verändertes Bewusstsein. Der Atemfluss wird stetig beeinflusst durch das, was wir wahrnehmen, durch Gefühle und Gedanken. Daher könnte man sagen, dass die Art zu Atmen ein Ergebnis der Wahrnehmungen, Gefühle und Gedanken ist - man könnte aber auch im Umkehrschluss sagen, dass die Art zu atmen die Wahrnehmung, Gefühle und Gedanken verändert.
Mittlerweile ist es wissenschaftlich bewiesen, dass die Qualität und das bewusste Atmen einen direkten Einfluß auf das vegetative Nervensystem hat > vom Sympathikus in den Parasympathikus. Von Stress, Unruhe, Gereiztheit, Unzufriedenheit in Gelassenheit, Stabilität, Klarheit und innerer Geborgenheit.
In diesem Workshop widmen wir uns ganz dem Thema der Mediation in Verbindung mit Atemtechniken um das Bewusstsein und somit die Qualität unseres Lebens zu verändern.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene.
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>>> Nächster Termin wird demnächst bekannt gegeben!